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中国女排(🆓)正积极训练准备参加粉(fěn )碎“四(🕋)人帮”后第一个国际(jì )锦标赛。队医韩医(🛤)生（卢君 饰）告(gào )诉主力队(🌫)员沙鸥(常珊珊(shān ) 饰)，她腰部严(🕔)重劳损(sǔn )(🎩)，需要尽快休养(yǎng )(👁)，因此她(tā )未列入出国名单。沙(shā )鸥执意(🥞)要参加出国比赛训练，母亲(江韵辉(🤷) 饰(shì ))为(🚢)了她(📎)的(de )健康也(yě )劝她离队(🛑)，同在国(🔢)家登山队(🌑)队(duì )(🎛)员的未婚(🥔)夫(fū )沈大(dà )威（郭碧川(🏂) 饰）却(🌞)支持她(tā )，她战(zhàn )胜(⛓)伤痛(⏰)坚持训(⛏)练，终于获(huò )准(🚻)出国参(cān )赛。沙鸥在比(🤳)赛中获得银(yín )牌(pái )，在归国的(🌮)轮船上沙鸥痛心的将银(🥊)牌丢(diū )进了大(dà )海。不久(jiǔ )，沈大威(🌹)在攀(pān )登(👪)珠穆拉(🃏)玛(mǎ )峰时遇(yù )(🚶)雪崩(bēng )遇难，事业(yè )(🏒)和(🙎)失去(🎥)亲人双重打击，使沙(shā )鸥(ōu )陷入极大的痛(tòng )苦中。她(🐞)慢慢的(🔞)重新振作起来，担任了女排(pái )教练(liàn )。数年(📞)后(hòu )(⏳)她培(🚽)养(yǎng )的女排姑娘(niáng )们战胜了日(rì )本(běn )女排。此时已瘫(tān )痪坐(❓)在医(yī )院(🕺)轮椅上(😉)的沙鸥(🍹)在(zài )电视上观(🈺)看比赛......